Granatapfel

Immer beliebter werden sogenannte Phyto-Östrogene aus Soja, Granatapfel oder Traubensilberkerze. Sie enthalten pflanzliche Hormone, die den körpereigenen ähneln und einen Mangel ausgleichen können.

Besonders die überaus gute Wirkung von Granatapfel bei Wechseljahresbeschwerden ist auf die konzentrierten Inhaltsstoffe zurückzuführen. Sie wirken vor allem langsamer und sanfter als chemische Hormonpräparate. Sollten aber über einen längeren Zeitraum als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden, um die Wirkung zu spüren. Granatapfel-Extrakt gibt es in Apotheken und Reformhäusern.

Typische Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Hautprobleme oder Knochenabbau bekämpft der Granatapfel sehr wirksam und beugt gleichzeitig dagegen vor. Die Blutgefäße werden darüber hinaus von der hohen antioxidativen Kraft jung und fit gehalten, heißt es.

Allerdings sollten Frauen sich mit dem Arzt beraten, denn auch natürliche Wirkstoffe können Wechselwirkungen auslösen und in den Hormonhaushalt eingreifen.

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Claudia Neumann

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