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Kommen Sie gesund durch die Wechseljahre

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Schlagwort: Wechseljahre

September 11, 2022

Was ist Ashwagandha?

Ashwagandha ist eine Pflanze aus der Familie der Nachtschattengewächse, die überwiegend in Indien, Pakistan und Afghanistan wächst und dort seit über 3.000 Jahren in der Naturheilkunde eingesetzt wird. In den…

Juli 21, 2022

Lignane

Was sind Lignane? Lignane sind sekundäre Pflanzenstoffe, die zur Gruppe der Polyphenole gehören und inzwischen als krebshemmend gelten. Viele der Substanzen, die zu den Lignanen gehören, werden als Phytoöstrogene betrachtet….

Juni 29, 2022

Östrogendominanz

Eine Östrogendominanz tritt vor allem in der Pubertät, Schwangerschaft und in den Wechseljahren auf. Auch in der Zeit nach dem Absetzen der Pille kann es zum Überschuss kommen. Folgende Ursachen können dazu…

Mai 29, 2022

Tonkabohnen

Woher kommt die Tonkabohne? Die Tonkabohne ist ein Baum des Primärregenwaldes, der eine Höhe von bis zu 30 Meter erreichen kann. Er ist in Venezuela beheimatet und hat sich über…

April 13, 2022

Shatavari

Beschwerden wie Hitzewallungen, plötzliche Schweißausbrüche, Konzentrationsschwierigkeiten und Schlafprobleme treten in den Wechseljahren in unterschiedlichem Ausmaß auf. Manche Frauen bemerken die Menopause kaum – andere leiden über Monate oder Jahre hinweg…

April 5, 2022

Beginn einer neuen Zeit

Mit dem Beginn der Wechseljahre beginnt auch ein neuer Lebensabschnitt und ein sehr wichtiger noch dazu. Es ist vergleichbar mit dem Gang durch ein sich öffnendes Tor, das uns zuvor…

März 1, 2022

Die Wechseljahre

Die Wechseljahre selbst sind ein langer Prozess. Sie beginnen nicht schlagartig, sondern langsam und allmählich. Sie dauern nicht nur wenige Monate oder ein Jahr, sondern genau genommen zwei Mal sieben…

Letzte Beiträge

  • Was ist Ashwagandha?
  • Die Linde und ihre starke Heilkraft
  • Glückshormone – gibt es die?
  • Lignane
  • Hätten Sie es gewusst?

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